膝の痛みをきたす原因は色々なものがあります。その中で半月板というクッションの役割を果たしている軟骨はよく痛みの原因になります。
半月板損傷は前十字靭帯損傷が起因していることも多いため、前十字靭帯の損傷を、半月板損傷の症状から発見することも少なくありません。

半月板は膝をひねる時に傷むことがよくあります。テニスのスウィングやサッカーのキックの際に痛めたり、 日常生活ではこたつから立ち上がるときや階段を降りる時にも痛めることがあります。 また、上記にあるとおり、前十字靭帯の不全により、半月板の損傷を生じることも多く見られます。

肉離れとは、ダッシュやジャンプなどのスポーツ動作中に筋膜や筋線維の一部が損傷され、その結果急激な痛みとともに競技続行が困難となる状態です。医学的には筋の部分的過伸展損傷と言われており、好発部位は大腿部とふくらはぎです。大腿部の肉離れは競技選手を中心に、サッカーや陸上競技に多く、一方、ふくらはぎの肉離れは中高年のテニスやランニングで多く見られます。

肉離れの治療は、急性期には出血を最小限にとどめるために、安静・冷却・圧迫・挙上が必要です。48時間以降は局所の循環回復をはかり、損傷した筋および周辺組織の修復を促す必要があります。その後、運動復帰へ向けて痛みや筋の柔軟性を参考にしながら段階的にアスレティック・リハビリテーションを行います。

靭帯とは関節内外にある組織で、骨と骨の結合や骨と関節との支持性の保持が主な役割です。 靭帯は関節内に存在することは少ないのですが、例外的に股関節、膝関節の両者で関節内にあり、人体において重要な機能を持っています。

靭帯損傷は一般に関節の捻挫に必発するもので、断裂、半断裂、弛緩と様々な状態により相違はありますが、 損傷は関節膜や靭帯周膜の線維増殖、靭帯の一部再生が行われます。

ケガをしたときの応急処置の基本であるRICE処置を正しく確実に行なうことにより痛み、腫れを抑え、ケガの治癒期間やスポーツ復帰の短縮につながります。