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マッサージとは手や指､場合によって器具などを使って生体になでる､さする､押す､揉むなどの機械的な刺激（触圧感覚）を与える刺激療法です。 直接的には血管やリンパなどの循環系に､間接的には神経を介した反射機転などによって筋肉や内臓系､あるいは神経系そのものに働きかけます。  その結果としてとくに肉体的､精神的な疲労回復のサポート効果があり､内臓、新陳代謝の働きを助けるなど、症状を回復させる手助けをします。 |
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