京都市の整骨院 | 保家接骨院
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スタッフブログ

コラーゲン                              テニス肘 
 週末は、息子と、四条烏丸あたりに行く用事がよくあります。                 

 この四条烏丸の、ココンカラスマというビルの地下に、天天有というラーメン屋さんがあり、一度、息子と行きました。

 なんでも、コラーゲンたっぷりのラ-メンなんだとかで、とてもおいしかったです。また、行きたいです(*^_^*)
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ホカロン                      京都市 下京区 整骨院
 昨日、少し、ましかと思いましたが、今日はまた、本当に寒いですね~  上空にマイナス40℃ほどの、寒気がきてるんだとか…

 しょうが紅茶だけでは足りず、今日は、足首に小さいサイズのホカロンを貼り付けてきました。ところが、これを、院長にみつかってしまい、

 どうせ貼るならここ!と、貼る場所を変えてくれました。すると、さっきより、ぽっかぽか

 ホカロンを貼るにも、ツボがあったのか^_^;

 でも、頑張って、蹴って歩くようにします。
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京都水族館                      京都市 接骨院 腰痛
 院長が、歩き方のことを書いてましたね。あれは、特にウォーキングに限るのではなく、普段の歩き方のなかでということなのでしょうね。

 しかしながら、こんなに寒くなるまでは、時々、母と一緒に、梅小路公園に、散歩に行っておりました。保家接骨院から、梅小路公園・京都水族館へは、歩いてすぐのところにありますから。梅小路公園を散策すると、ほんと、気持ちが落ち着きますねぇ。

昨年、3月には、京都水族館も、オープンしましたよね。実は、私は、まだ、京都水族館には、一度も行っておりません。昨年の休みあたりは、混雑が恐ろしくて行けなかったんです^_^;


今年は、一度、京都水族館に、行ってみようっと…

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しょうが紅茶                          京都 整骨院
 今年の冬は、本当に、寒いですね。 

 寒くなってきてから、普段、よく飲むコ-ヒ-をやめ、できるだけ、紅茶、しかも、しょうが入り紅茶を、飲むようにしています。

 最近は、ス-パ-でも、市販のしょうが紅茶、売ってますよね。 
それを購入する時もあるし、普通の紅茶に、しょうがをすりおろして、入れちゃう時もあります。   
 
 しょうがをすりおろして紅茶に入れたものをいただくと、本当においしいし、からだも、ぽかぽかしてきて、あたたまりますよ(^-^) 
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初夏ですね
花粉の季節もどうやら落ち着いたかと思えば、この頃は黄砂がすごいですね。なんだか、洗濯ものを干しているときや、取り込むとき、とても気になります。かといって、部屋干しもすっきり乾かないし~

ところで、少し前に、テニスを始めました。昔とった杵柄のつもりが、なかなか毎回苦戦しています。
なにせ何十年ものブランクでスウィングする時、ついつい必要以上に力が入り過ぎ、コーチに「もっと 力を抜いてください」アドバイスを頂いています。

不本意にも力を入れすぎて練習してしまった翌日には、ちくちくと肩が痛みます。
四十肩か五十肩か、首も痛いし、その夜から疼きだす出すなんてこともありました。

そのたびに整体してもらわねばなりません。

最近になって少し力を抜いてラケットを振れるようになってきたのか、翌日にこたえることも少なくなってきました。

もっと身体をバランスよく使えるようになりたいです。こないだもコーチが「テニスの足さばきは、基本歩くことに通じている」と言われてました。
これからは歩き方も勉強していきたいと思います。

「歩き方に通じているということ」は院長に常から言われていたことなのです。
私自身の歩き方をことあるごとに言われてきたのですが、日頃の忙しさの中でなおざりになっていました。

でもね、なかなか聞けないんですよね

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