京都市の整骨院 | 保家接骨院
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院長ブログ

ソユーズ   大西卓哉さん  たなばた
7月7日 七夕の日

大西卓哉さんを乗せたソユーズが打ち上げられ、成功した。

大西さんには宇宙での任務を成功裏に終えてほしいと思う。

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イチロー 3000本に あと10本
イチローが昨日もヒットを打ち、3000本にあと10本と迫った。

もう時間の問題だが、レギュラーとして出ていないので、ヤキモキだ。

ヤンキースに行ってから、レギュラーとして使われていなかったため打席数が限られ時間がかかっている。

ずうとつかわれ続けていたら、とっくに3000本安打を達成し、もうすぐ4000本安打になるかもしれないのにと、思う。

こういったつかわrえ方の中でもイチローは準備を怠ることなく、最善を尽くしていることに感服する。

できたら、外野の弱いチームに移籍してレギュラーとして、MLB通算4000本を目指してほしい。

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1号発生    台風   太平洋
7月3日 今季やっと台風台風1号が発生した

観測を始めて2番目の遅さだとか。

こういう時は台風の発生数は少ないそうだが、上陸数は多くなっているそうだ。

被害のないことを祈る。

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こむらがえり こぶらがえり  1
こむらがえり、こぶらがえり、どちらでもよいようです。

こむらがえりの「こむら」は「腓」と書き、ふくらはぎ(腓腹筋)に起きる筋痙攣の総称です。
手指、腕、背中、太腿、筋肉という筋肉で起こります。

梅雨の最中、湿気が多く、蒸し暑い日が続くこのころ、クーラーに頼っていますと、夜中にこむらがえりが起きる。

痙攣が起きただけならまだいいですが、強く起きると肉離れ(筋断裂)まで起きてしまいます。

私自身、こむらがえりから肉離れまで起きたことはありませんが、患者さんからよく聞くことがありますので、原因、対処法を考えていきたいと思います。

原因
体の各組織は血液を通して栄養が運ばれてきて、いらなくなったものはまた、血液を通して体外に排出されていきます。そのバランスが崩れていきますと変調をきたすことになります。
1.血液の流れが悪くなること
背部及び腰部からの刺激によって下肢への血流が低下しているとき

2.栄養不足になること
血流量が同じでも血液の中の栄養状態が低下しているとき
(ビタミン、ミネラル)
このときは全身症状として起きることが多いと思われます。

各組織は栄養を受け取って生命活動をしていくわけですが、入ってくる量が低下していたり、入ってきても必要な栄養が少ないと、もっと欲しがるように痙攣を引き起こして、栄養を呼び寄せるのです。

続く


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全日本陸上選手権  100メートル決勝    リオ・オリンピック
桐生祥秀選手、山縣良太選手、ケンブリッジ飛鳥選手で予想通りの決勝を迎え、山縣良太選手が0.01秒の差で山縣選手を制し100メートルを優勝した。

残念ながら、桐生選手は終盤でアクシデントが起きたように見えた。
レース後右手が右太もも後側をさすっているように見えた。

しかし、桐生選手もリオに行けるから、この悔しさを乗り越えて、オリンピックでリベンジをしてもらいたい。

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