京都市の整骨院 | 保家接骨院
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院長ブログ

本田選手ACミラン入り
 ACミランに加入した日本代表MF本田圭佑選手(27)の入団発表が8日、ミラノ市内の本拠ジュゼッペ・メアッツァ(通称サンシーロ)で日本やイタリアなどの報道陣約170人を集めて行われた。

 本田選手は欧州チャンピオンズリーグ(CL)優勝を目標に掲げて攻撃的な戦いの必要性を説くなどチームを引っ張る覚悟で、自身に重圧を掛けながら名門再建に挑む決意を示した。会見後は初めてチームの練習に合流。早ければ12日のサッスオーロ戦でデビューする。

インタビューでは「日本男児は決してあきらめない。そういうスピリットをピッチで見せたい」とも。
彼の発言に嬉しさを感じるとともに、そういう日本人にならなくてはとも思った。
インタビューの一言一言が本田選手自身にプレッシャーをかけながら、自身に言い聞かせては話しているようだった。私自身、できなかった時の保険がけの発言をしてしまいがちだが、彼には有言実行となるよう活躍を期待する、し私も。
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七草がゆ

七草がゆ

早いもので元日から七日経ちました。今日は七草がゆの日。

またまた、新聞の切り抜き。

 

「家族・親族の集まり、旧友との再会の席などが続き、そろそろ、あっさりした食が恋しくなるころ。年齢を重ねるにつれ、1月7日の朝に食べる「七草粥」の慣習にも、なるほど意味があると思えてくる。

お粥は見た目が簡素で、ごちそうとはいえないかもしれない。しかし、食べる人の体調を考える心配りと、ひと手間が効いた味わい深い料理だ。中国では、約6000年前から食されるという(あまつかじゅんこ著『あったかおかゆ』日東書院)

穀物を軟らかく煮たお粥の類いは、世界各地で見られる。仏典にも、何年も続けた極端な苦行が無益だと知った釈尊が、スジャーターという乙女から乳粥を与えられ、気力と体力を回復。新しい悟りの道へ歩み始めた、と記されている

お粥の優しさは、「かんで含める」という言葉を連想させる。親が食べ物をかんで軟らかくし、子の口に含ませるように、丁寧に言い聞かせるという意味である。慈愛の笑顔で包み、温かい言葉を絶やさない婦人の存在と重なる

掛け声や叱咤だけが先行すれば、逆に人の心は硬く、重くなる。温かく、丁寧に友と語り合えば、心は伸びやかになる。常に「励ましの滋養」を忘れまい。」

 

正月に飲み過ぎ、食べ過ぎとなってくたびれ気味の胃や腸を一息させてさあ、この一年元気で頑張るぞ。

 

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ノロウイルス
昔は食中毒は梅雨時に注意するようにと言われたものですが、気をつけなければならないのは一年中ですね。

中でもノロウイルス今気をつけなければなりません。

ちょうど新聞の記事がありましたので抜粋しました。

「 ノロウイルス

冬だからと安心できないノロウイルス

予防のポイントの第一は「手洗い」。特に①食事前②トイレの後③調理の前後には、せっけんでよく洗い、流水で十分に流しましょう。

ノロウイルスによる感染性胃腸炎は、毎年、冬季を中心に流行します。ノロウイルスの対策についてまとめました。

2月までが多発する時期

 毎年、ノロウイルスによる感染性胃腸炎は多数発生していますが、その約7割が11月から2月に集中しています。今季も感染する人が増えています。まずは予防に努めましょう。予防のポイントとして、次の3点が挙げられます。

   手洗い」をしっかりと特に「食事前」「トイレの後」「調理の前後」のタイミングが大切です。せっけんでよく洗い、流水で十分に流しましょう。

   ②「人からの感染」を防ぐ家庭内でノロウイルス感染が発生した場合、感染した人からの2次感染に気を付けてください。2次感染の予防については、後述します。

   ③「食品からの感染」を防ぐ

 ・加熱して食べる食材は、中心部までしっかりと加熱する

 ・調理器具や調理台は消毒して、いつも清潔にする

 まな板、包丁、食器、ふきんなどは、使用後すぐに洗いましょう。85度以上のお湯で1分以上加熱すると効果的です。 」

菌を寄せ付けないようにすると言っても限度があります。

菌に負けない体づくりが必要ではないでしょうか。

細菌が体内に入ってきても腸内で菌を退治する力を養えばいいのではないでしょうか。

腸内細菌の育成です。腸内の善玉菌の育成。私はオリゴ糖を摂取するように心がけています。
オリゴ糖はビフィズス菌の餌です。

療法に気を付けることが安心安全と思います。

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仕事始め

1月4日
今日が初仕事です。
今年を最高の年にしていきます。

本年もよろしくお願い致します。

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年末年始の治療時間
もう平成25年もあとわずかとなりました。

当院は年末を29日(日)の午前中まで営業いたします。
新年は4日(土)から平常通り営業いたします。

よろしくお願い致します
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